Как избавиться родителям от чувства вины перед ребёнком: советы по воспитанию

Чувство вины перед ребенком? Кажется, что чувство вины является неотъемлемой частью воспитания, по крайней мере, для хороших родителей. У всех нас есть вещи, в которых мы по праву чувствуем себя виноватыми - вещи, которые мы могли бы сделать лучше, но не выдержали, или времена, когда мы все провалили и сделали что-то вопреки нашим ценностям и семейным правилам. Бывают моменты, когда мы чувствуем себя виноватыми за то, что слишком много или слишком мало работали, или за то, где мы работаем. А иногда мы просто чувствуем себя виноватыми. Вина может вывести из строя, и также может научить.

В лучшем случае чувство вины может быть похоже на одну из тех неприятных автомобильных сигнализаций, которые говорят с вами, когда вы подходите слишком близко: «Предупреждение! Шаг назад!», требуя вашего внимания и давая понять, что вам действительно нужно сделать шаг назад и посмотреть на картину в целом. Как избавиться от чувства вины перед ребенком? Если вы можете использовать чувство вины как способ получить и улучшить свою точку зрения, это хорошо. Здоровое чувство вины может привести к большему самоуважению.

Образ жизни тысячелетия: повод для вины

Мы все слишком растянуты, пытаемся работать слишком много часов, заботиться о физическом и эмоциональном благополучии наших детей и при этом самореализоваться. В сутках всего 24 часа, и, сколько бы вы ни пропускали сон, вы все равно можете отставать. Вдобавок ко всему этому вы, несомненно, чувствуете себя виноватым из-за того, что не можете приложить больше усилий.

Вы чувствуете себя виноватым, когда вам лень, вы чувствуете себя виноватым за то, что расслабляетесь, вы чувствуете себя виноватым за то, что не расслабляетесь. Если вы мать, чувствуете себя виноватой за то, что остаетесь дома, работаете дома или работаете вне дома. Если вы отец, вы чувствуете себя виноватым из-за того, что слишком мало работаете, не зарабатываете достаточно денег или слишком много работаете. Есть ли здесь кто-нибудь, кто не чувствует себя виноватым?

Что ж, может, и нет, но большинство мам и пап любят. Послушайте, большая часть этой вины является функцией нынешнего общества, в котором мы живем. «Вина из-за занятости», как ее называют, бесполезна, болезненна, потому что, хотя вам нужно найти образ жизни, который будет работать на вас и вашу семью, возможно, у вашей ситуации нет простого решения. Вы делаете все, что в ваших силах.

Когда вина разрушает

Вина подобна плющу: как только он начинает карабкаться по дереву, его маленькие корни-присоски крепко впиваются, его пряди крепко цепляются, и он не откажется от своей хватки. Трудно избавиться от вины, потому что она не отпускает вас.

Некоторые родители чувствуют себя виноватыми за все, что идет не так с их детьми. Что такое идеальный родитель? Кем хотят быть эти виноватые родители? Кто бы это ни был, это, вероятно, недостижимый идеал.

Вина, уходи!

Большая часть чувства вины, которую испытывают родители, не может быть связана с конкретными действиями и проблемами, это просто смутное ощущение, что вы делаете все немного неправильно или что вы просто немного неадекватны для поставленных перед вами задач. Свободно плавающее чувство вины - это небольшое послание Вселенной о том, что пора сделать перерыв. Ознакомьтесь с предложениями по самовоспитанию далее в этой главе и, пока вы занимаетесь этим, сделайте перерыв в осознании чувства вины.

Вина - паршивая модель

О, это нормально: «Я просто сижу здесь, в темноте». Слишком много вины, и вы будете бить себя так сильно, что превратитесь в мученика. Не моделируйте мученичество (пожалуйста!). Чем больше вы сами становитесь мучеником, тем меньше уважения вы получите - от себя, от своих детей, от всего мира. Помните, что дети учатся тому, что они переживают. Вы действительно хотите, чтобы ваш ребенок через 60 лет говорил своим внукам: «Нет, все в порядке, ходите по мне, я все равно этого заслуживаю»?

Виновен в вине?

Чувство вины - это привычка, нужно время, чтобы избавиться от нее. Не чувствуйте себя виноватым из-за чувства вины. Только не чувствуйте себя виноватыми. Вы не можете вернуться. Сконцентрируйтесь на том, чтобы в следующий раз стать лучше.