Генеральная уборка в доме и жизни или как разобраться в мыслях

Отсутствие порядка в жизни человека порой тесно связано с отсутствием порядка в его мыслях. К радости, это правило работает и в обратную сторону – наведя уборку в бытовых вопросах, окружающих нас, мы способны привести в порядок и свои мысли. О том, зачем нужна генеральная уборка жизни, и как ее организовать, поговорим в этой статье.

Почему важна генеральная уборка в голове и в доме

Забитый доверху гардероб, хаотично спланированный дневной распорядок и даже телефон с компьютером, засоренные информацией, к которой мы практически не обращаемся – все это приводит к тому, что аналогичная мешанина происходит с нашими мыслями и эмоциями. Наведение порядка в таком случае поможет не только расставить бытовые задачи по местам, но и привнести ясность в сознание.

Как утверждают психологи, уборка действительно производит терапевтический эффект. Порядок, наведенный снаружи, тесно связан с внутренним порядком, правильным расставлением приоритетов, а также способностью самостоятельно контролировать свою жизнь. Не случайно бардак в доме психология связывает с захламлением внутреннего пространства, а уборку – с освобождением места для полезных мыслей и знаний. Хорошо, что наведению порядка в быту и в мыслях вполне возможно научиться, а помогут в этом наши советы.

Как избавиться от бардака в доме

Профессионалы в сфере организации правильного домашнего пространства утверждают, что внутри дома следует хранить лишь то, что приносит радостные эмоции. Если с единственной попытки добиться порядка во всем доме не получается, можно выделять определенное количество времени на уборку ежедневно. Среди советов, как избавиться от бардака в доме, можно выделить такие:

  • очистите тумбу в прихожей, которая заваливается мелкими вещами;
  • удалите из сумочки вещи, которыми вы не пользуетесь;
  • расставьте по своим местам вымытую посуду, она тоже может создавать ощущение беспорядка;
  • выкиньте все продукты из холодильника, срок годности которых закончился;
  • раздайте ненужную кухонную утварь, выбросьте то, что сломано;
  • избавьтесь от просроченной косметики, пустых флаконов и засохших кусков мыла;
  • обязательно выкиньте лекарства, у которых истек срок годности, купите взамен новые препараты;
  • полейте цветы, проведите влажную уборку в квартире.

Эта уборка неизбежно отразится положительным образом и на порядке в ваших мыслях.

Генеральная уборка в голове

Поговорив о том, как избавиться от бардака в квартире, перейдем к наведению порядка в сознании. Следует помнить, что в процессе уборки разума мы не можем полностью контролировать наши мысли или бороться с ними, это неизбежно вызывает их учащение. Взамен необходимо лишать мысли возможности нас контролировать.

Взгляните на мысль внимательнее, она может быть ошибочной или основанной на неверной информации. Вы можете делать поспешные умозаключения или запоминать только негатив в конкретном событии. Научитесь вовремя замечать указанные детали, и тогда генеральная уборка в голове не будет представлять даже крошечной проблемы.